定期的なファスティングの5日目
夜寝ている時に
トイレに行こうとして
立ち上がった時に
立ちくらみがした
そして今回は厳しいかもしれないと思い
酵素ドリンクを少し飲み
再び夢の世界に
そのおかげなのか
朝はスッキリと起きられた
ビタミン不足のせいか
口内炎ができてしまった💦
なので、今日は具なしのお味噌汁から
少しずつ回復食に展開することにした
お水とハーブティーにミネラル
酵素ドリンクと具なしのお味噌汁
それに甘酒に豆乳で温めたものを
少し飲んでいくことにした
食べのものを食べていない時は
體(からだ)のエネルギーは
とてもクリアになっていて
體(からだ)が透き通っている
この状態は本來の體(からだ)が
持っているエネルギーを
最大限に引き出してくれると思う
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